Srdcovo-cievne ochorenia

Kardiovaskulárne ochorenia sú nemoci srdca a ciev. Srdcovo-cievny systém má viacero dôležitých funkcií ako je rozvádzanie krvi po ľudskom tele, dodávanie tkanivám kyslík a živiny, a odstraňovanie odpadových látok.

srdcovo cievne choroby

Srdce je dutý svalový orgán, ktorý svojou činnosťou zabezpečuje pľúcny a telový krvný obeh. Medzi choroby spôsobené aterosklerotickými degeneratívnymi zmenami patrí periférne artériové ochorenie dolných končatín, cievna mozgová príhoda a ischemická choroba srdca. Rozlišujeme ovplyvniteľné a neovplyvniteľné rizikové faktory kardiovaskulárnych ochorení. Jedným z neovplyvniteľných rizikových faktorov je vek človeka. Ovplyvniteľnými rizikovými faktormi sú fajčenie cigariet, cukrovka a psychosociálne faktory.

Ateroskleróza je ochorenie periférneho obehového systému, spôsobuje upchávanie ciev nánosmi tukových látok. Infarkt myokardu, ochorenie koronárnych artérií, je následkom prerušenia prívodu krvi. Dôsledkom akútneho infarktu (nekrózy) myokardu je náhla srdcová smrť, zapríčinená arytmiou. Príznakom nekrózy je silná palivá alebo tlaková bolesť za hrudnou kosťou. Žilová trombóza alebo flebotrombóza je vytvorenie trombusu (krvnej zrazeniny) vnútri žily. Medzi príznaky hlbokej žilovej trombózy patrí tlaková bolesť na vnútornej strane chodidla, bolesti v lýtku, cítiac pri ohnutí chodidla, rastúci edém (opuch). Krvnú zrazeninu je možné chirurgicky odstrániť, pomocou cievnej protézy. Prevenciou je dostatočný pravidelný pohyb či primerané dávkovanie potravy. Medzi najhoršie srdcovo-cievne ochorenia patrí aj mozgová mŕtvica, ktorá je typická hlavne pre staršie ročníky. Príčinou cievnej mozgovej príhody (CMP) je nedostatočne okysličený mozog, zablokovaná mozgová tepna. Mozgová mŕtvica a infarkt sú celosvetovo najčastejšie príčiny smrti. Jedným z hlavným rizikových faktorov, ktoré vieme ovplyvniť je fajčenie.

         Srdcovo-cievne ochorenia sú celosvetovo najčastejšou príčinou smrti. Dôležité je dodržiavať zdravú životosprávu a vyhýbať sa fajčeniu a nadmernej obezite. Pri akejkoľvek komplikácií je podstatné, sa poradiť s odborným lekárom.

facebook
twitter
pinterest
linkedln

Najpredávanejšie automobily

Hľadáte najkvalitnejšie alebo najpredávanejšie auto? Kvalitu a predaj počítate vo svete, Európe alebo na Slovensku? Kritéria si môžete zvoliť aké potrebujete.

najpredavanejsie auta

Jednoznačne najpredávanejší automobil v roku 2019 je Toyota Corolla.  Svetový predaj sa vyšplhal cez 1 200 000 kusov. Prečo je Toyota, tak požadovaná vo svete? Už pri nových modeloch je inovatívny, hybridný pohon, vyvinutý dizajn a luxusná karoséria s kvalitnou výbavou nemajú vo svojej triede konkurencia žiadnu šancu.  Japonská dokonalosť a prestíž nepozná hranice.  Pre zaujímavosť druhé miesto najpredávanejšieho automobilu obsadzuje Ford F – Series a tretie zasa Toyota RAV4. A čo taká predajnosť v Európe? V Európe je predaj automobilov odlišná od sveta. Európe ovplyvňuje predajnosť automobilov hlavne predajná sieť a reputácia značky, rôzne daňové zákony a kúpna sila obyvateľov. Napríklad Toyota obsadzuje až 15 miesto predajnosti v Európe, lebo veľká časť obyvateľstva Európy nakupuje menšie a lacnejšie modely európskych automobiliek.  Najpredávanejšie auto v Európe je VW Golf, druhé VW Polo a Renault Clio. Škoda Octavia sa umiestnila na piatom mieste. Poďme na predajnosť na Slovensku. Napredávanejším automobilom na Slovensku v roku 2019 je Škoda Fábia cez 5000 kusov.  Druhá skončila Škoda Octavia a tretia Škoda Rapid. Na Slovensku je vidieť, že ľudia nakupujú podľa ceny a predajnej sieti značky Škoda.  Najviac predaných automobilov mal Bratislavský kraj a najmenej v Trenčianskom kraji. Možno si každý myslel, že najmenej predaných automobilov bude na východe Slovenska z chudobnejších regiónov.  Opak je však pravdou Košický a Prešovský kraj obsadil v predajnosti popredné miesta na Slovensku.  Rok 2019 bol v predaji automobilov rekordný oproti roku 2018, keď bol nárast o 5 %.  Celkovo sa na Slovensku predalo 101 000 kusov.  Rok 2020 bude pravdepodobne najhorší pre opatrenia ohľadom pandémie COVID-19.  V článku uvádzam zaokrúhlene a odhadované čísla predajnosti automobilov.

Kupovanie svojho auta hlavne závisí od ceny, výbavy, servisnej a predajnej sieti jednotlivých značiek automobilov.

facebook
twitter
pinterest
linkedln

Canisterapia – vzťah človeka a zvieraťa

Najvernejší priateľ človeka ako pomôcka v psychoterapeutickej liečbe. Čo je vlastne canisterapia? Animoterapia zo slova animo v preklade duša je liečenie pomocou terapeutických zvierat.

canisterapia

Jeden zo spôsobov animoterapie predstavuje práve canisterapia, náplňou ktorej je fyzická, psychická a hlavne sociálna pohoda klienta. Terapia prebieha prostredníctvom psa. Canisterapia umožňuje bezproblémovú integráciu do spoločnosti, zlepšuje psychické a sociálne vnímanie okolia, vzbudzuje pocit bezpečia, odbúrava stres, a zvyšuje sebavedomie. Pri canisterapii sa môžu používať rôzne polohovacie pomôcky. Počas polohovania sa u pacienta uvoľňuje mimika, zvyšuje citlivosť a prehlbuje očný kontakt. S canisterapiou sa stretávame v domove sociálnych služieb, využíva sa u ľudí všetkých vekových kategórií. Priamo alebo nepriamo sa canisterapii zúčastňuje canisterapeutický tím, interdisciplinárny tím odborníkov, klient, zariadenie, dobrovoľník, rodina, chovateľ, zverolekár a canisterapeutické združenie. Canisterapiu delíme na živelnú a riadenú, prípadne verný priateľ v domácnosti alebo spoločník v terapii. Živelná canisterapia pomáha najmä problémovým deťom, trpiace hyperaktivitou, ale aj osamelým, starým a na srdce chorým ľuďom. Riadená canisterapia pomáha zase pacientom s detskou mozgovou obrnou, autistom a mentálne postihnutým ľuďom. Každý terapeutický pes musí vedieť plniť základné povely. Základné vlastnosti spoločníka sú trpezlivosť a ovládateľnosť. Pri canisterapii nie je dôležité plemeno psa, ale charakter. Správna výchova tvorí základ terapeutického psa. Pes sa v prvom rade nesmie báť kontaktu s ľuďmi. Klient alebo pacient, ale ani terapeutický pes nesmú byť nútení vzájomného kontaktu. Canisterapia sa využívala už v dávnych civilizáciách. Prvé zmienky o canisterapii pochádzajú z 9. storočia, odvtedy vznikli viacero centier, zaoberajúce sa animoterapiou. Canisterapia sa využíva vo fyzioterapii, socioterapii, psychoterapii a v špeciálnej pedagogike.

Canisterapia má viacero využití a je nesmierne dôležitá pre samotnú sebarealizáciu pacienta.

facebook
twitter
pinterest
linkedln

Vysoké Tatry – dovolenka na Slovensku

Ste človekom prírody a lákajú vás turistické chodníčky? Premýšľate, kde by ste mohli s rodinou stráviť víkend? Lokalít, ktoré turisti na Slovensku navštevujú, je naozaj veľa, no len jedno z nich vyniká svojou majestátnosťou a krásou!

Vysoké tatry

Turistika je rekreačná činnosť, ktorá na Slovensku nikdy nezanikne. Možností, kde sa prejsť, je neúrekom – Karpaty, Malá Fatra, Orava, Slovenský raj a ďalšie klenoty prírody. Jedna z dominánt slovenskej prírody, kde prevláda najväčší cestovný ruch, sú Vysoké Tatry. Turisti si sem prichádzajú prezrieť najkrajšie prírodné lokality. Veru, a majú si z čoho vyberať! Je tu Štrbské pleso, Skalnaté pleso, Hrebienok, Solisko, v Tatrách je skrátka veľa úžasných miest, pri ktorých by sme mohli začať. Najviac navštevovaná časť Tatier je Štrbské pleso, pri ktorom sa nachádza naše najznámejšie pleso. Dnes Štrbské Pleso obklopuje náučno-turistický chodník, vhodný na príjemnú nedeľnú prechádzku pre celú rodinu. Dozviete sa tu o endemitoch a chránených živočíchov žijúcich vo Vysokých Tatrách a ich okolí. Pokiaľ vás unavuje jednotvárna prechádzka, Štrbské pleso ponúka aj možnosť člnkovania. Nad Starým Smokovcom je ďalšie obľúbené turistické stredisko. Hrebienok, ktorý leží na úpätí Slavkovského štítu a poskytuje prekrásny výhľad na okolie Popradu, sa teší veľkej návštevnosti. Je to z toho dôvodu, že tvorí trasu do ďalších miest v Tatrách, ako je Malá a Veľká Studená dolina alebo na samotný Slavkovský štít. Pri Hrebienku sa nachádza Bílková chata a horský hotel, kde sa dá ubytovať. Bol tu otvorený aj Tatranský ľadový dóm ako vôbec prvý ľadový dóm v strednej Európe, ktorý návštevníkom predkladá veľkolepú expozíciu. Vysoké Tatry ponúkajú omnoho viac a to čo som spomenul je zlomkom možností, aké sa tu pre turistov vyskytujú. Nepochybne si s rodinou v Tatrách prídete na svoje a odnesiete si mnoho zážitkov.

Nezabudnite si vyhradiť čas na turistiku. Nie je lepší spôsob, ako sa zbaviť každodenného stresu a stráviť chvíle s rodinou. Spoznajte krásy horského masívu na Slovensku a využite každú možnosť, akú vám príroda ponúka!

facebook
twitter
pinterest
linkedln

Racionálny smer zdravej výživy

Väčšina si pod spojením zdravá strava, výživa predstaví množstvo proteínov, sacharidov a minimum tuku či sladidiel. Aký je vlastne racionálny smer zdravej výživy?

zdrava vyziva

Výživný pokrm by mal obsahovať 30 percent bielkovín a 55 percent sacharidov, dôležité je obmedziť prísun tuku, maximálne 15 percent. Zásadným zdrojom bielkovín je rybia obživa, vlastne tuniak, losos či pstruh. Odporúčaná dávka proteínov záleží od jednotlivca. Medzi potraviny s veľkým obsahom sacharidov patrí najmä ovocie a zelenina, ktoré sú bohaté hlavne na vlákninu, vitamíny a minerály. Vláknina znižuje riziko vysokého krvného tlaku a cukrovky. Vitamíny sú zase prospešné pri hojení rán a regenerácií pokožky. Existuje 13 základných typov vitamínov. Retinol alebo vitamín A je nevyhnutný pre rast kostí, tvorbu zubov a podporuje správnu funkciu očnej sietnice. Mrkva alebo vaječný žĺtok je významným zdrojom retinolu. Vitamín D plní dôležitú funkciu pri ukladaní vápnika alebo fosforu v kostiach, ktorý môžeme získať zo slnečných lúčov. Rastlinné oleje a tuky sú zase zdrojom vitamínu E. Fylochinón či vitamín K sa nachádza v brokolici, petržlene alebo v špenáte. Vitamíny A, D, E, K sú rozpustné iba v tukoch a vitamíny B, C sa rozpúšťajú vo vode. Nedostatok kyseliny ascorbovej spôsobuje zhoršené hojenie rán. Dôležité pri správnej výžive je dodržiavať pravidelné stravovanie, päťkrát denne. Ovocie a zelenina sú neodmysliteľnou súčasťou zdravého jedálnička. Výživné kokteily pomáhajú správnemu fungovaniu organizmu, príkladom sú aj mliečne kokteily, ktoré nemusia byť finančne náročné. Stačí jeden kus banánu, 400 ml mlieka, jedna kávová lyžička kakaového prášku a zdravý jednoduchý, finančne nenáročný kokteil si môžete vychutnať. Mliečne kokteily sú motivujúcim smerom zdravej výživy najmä pre najmenších.

            Myslite na svoje zdravie a stravujte sa podľa normy zdravej výživy. Najhlavnejšie je sa poradiť s odborným výživovým poradcom, vlastne dietológom v krajnom prípade obvodným lekárom. Životospráva ovplyvní aj vašu najbližšiu budúcnosť.

facebook
twitter
pinterest
linkedln

Prečo začať ako živnostník?

Živnosť je najväčšia forma podnikania na Slovensku.  Samotná živnosť ponúka veľa výhod a nevýhod.  Začneme od začiatku, podmienkami prevádzkovania živností.  Hlavné podmienky sú bezúhonnosť, dosiahnutie 18 rokov a spôsobilosť na právne úkony.

prečo začať živnosť

Živnosti môžeme rozdeliť na voľne, viazané a remeselné. Voľné živnosti môžu prevádzkovať všetky fyzické osoby, ktoré spĺňajú všeobecné podmienky a na viazané, remeselné živnosti potrebujete ešte odbornú a technologickú spôsobilosť.   Výhody živnosti sú jednoduché založenie, nízke daňové zaťaženie, využitie 60 % paušálnych nákladov, jednoduché účtovníctvo alebo daňová evidencia, jednoduché vyberanie príjmov.  Nevýhody sú dosť významné ako ručenie za živnosť celým svojím majetkom, aj spolu podielovým. Ďalšou dôležitou nevýhodou je veľká zaťaženosť sociálnymi a zdravotnými odvodmi.  Ako založiť živnosť? Môžete jednoducho osobne alebo online.  Pred založením si musíte premyslieť hlavné veci ako vaše obchodné meno, predmety podnikania a miesto podnikania. Založenie živnosti sa zabezpečuje okresných úradoch, odbore živnostenského podnikania alebo na kontaktných miestach. 

Všetky informácie a ďalšie postupy zabezpečovania živnosti Vám presne vysvetlia na jednotnom kontaktnom mieste vo vašom príslušnom okrese.

facebook
twitter
pinterest
linkedln

Neodolateľná osobnosť

Neexistuje žena, ktorá by sa nerozžiarila pod pohľadom viacerých mužov. Všetky túžime po dokonalom vzhľade, očarujúc svoje okolie. Výber správnej kozmetiky je nesmierne dôležitý nielen pre ženu a dievčatá. Muži si potrpia na neprehliadnuteľnú a hlavne dych berúcu briadku. Voda na holenie blaživo chladí pleť a je neoddeliteľnou súčasťou každého muža. Netreba zabúdať ani na balzam pre citlivú pleť, ktorý sa tiež aplikuje po holení.

neodolateľná osobnosť

Medzi najznámejšie a overené značky patrí Nivea. Na trhu sú známe aj mnohé produkty, ktoré sa starajú o pleť z radu Nivea. Príkladom je čistiace mlieko určené rovnako pre ženy aj mužov. Všetky typy pleti potrebujú dostatočnú výživu a hydratáciu pre relax a zdravie. Rozšírenou značkou na veľtrhu je Revolution, ktorá poskytuje produkty na tvár a samozrejme príjemné parfémy. Neodmysliteľnou súčasťou každej výbavy je make-up, ale aj očné tiene práve od značky Revolution. Ďalšou na trhu známou a hlavne luxusnou značkou je Roja, ponúkajúca výzorom dokonalé a samozrejme príjemné parfémy. Prostredníctvom parfému Roja si vychutnajte vôňu ruže v kombinácií s jazmínom. Vôňa damaškovej ruže a peruánskeho balzamu je zase charakteristická pre mužskú parfumovanú vodu Chopard. Parfém Chopard patrí medzi luxusné značky, ktorá svojou jedinečnou a zvodnou vôňou omámi nejednu ženu. Medzi ďalšie známe značky patria aj Gucci a Armani, vynikajú príjemnou a hlavne neodolateľnou vôňou. Novinkou na trhu sú magnetické mihalnice s jednoduchou aplikáciou, ktoré sú odolné a hodia sa na každú príležitosť. Mihalnice sa dajú ľahko odstrániť a opakovane použiť. Výhodnejšou kúpou sú magnetické mihalnice, ktoré sú odstrániteľné jedným bezbolestným mihnutím pinzety, vďaka opätovnému použitiu predstavujú finančne nenáročný produkt. Vodeodolné očné linky nie sú žiadnou novinkou, vychýrenou značkou je práve Maybelline, ktorá sa vyznačuje svojou kvalitou a dizajnom.

Všetky značky majú plusy aj mínusy, niektoré sú určené na suchú pleť a iné na vrásky. Výber každého produktu treba podrobne zvážiť. Urobte dieru do sveta šoubiznisu svojou neodolateľnou osobnosťou, vyniknite svojským výzorom.

facebook
twitter
pinterest
linkedln

Módna elegancia

Móda je jedinečnou a neoddeliteľnou súčasťou života. Tvorí osobnosť a obklopuje každé živé stvorenie. Príkladom sú aj domáci maznáčikovia, bez ktorých si nevieme ani len predstaviť náš každodenný život.

modna elegancia

Určite poznáte zástup módnych značiek, medzi najžiadanejšie patrí Louis Vuitton, za ktorým vedie priečku Gucci, Chanel a nakoniec Prada. Známe sú aj športové značky zaručenej kvality, najväčší dopyt má Adidas samozrejme nezaháľa ani Nike. Hodinky význačného materiálu a spracovania predstavuje celosvetovo známa švajčiarska firma Rolex. Významným producentom kožených výrobkov je práve Taliansko, ktoré zažíva najväčšiu hospodársku krízu. Rúška sú novým módnym doplnkom nielen pre talianskych občanov, ale aj pre celú Európu, Áziu a dokonca Ameriku. Ázia vďaka lacnej pracovnej sile je známa svojimi kvalitnými a hlavne cenovo nižšími prevedeniami svetovo známych značiek. Jedným z nadčasových módnych trendov je investícia do kvalitných a samozrejme pravých perlových šperkov. Perly sú vhodné na každú príležitosť, takisto sú vynikajúcim narodeninovým darčekom. Nádherné šperky harmonizujúce so spoločenskými šatami pristanú každej dáme. Svoju pozornosť nestratia ani kabelky s dvojitou rúčkou rovnako vzor hadej kože, ktorá vyniká na každom módnom doplnku. Časom sa trendy menia, v súčasnej dobe móda nepoľavuje a do popredia sa dostávajú aj nadýchané rukávy a geometrické tvary. Nepoľavujte nad sýtosťami farieb a oprášte každý kúsok oblečenia s neónovým nádychom. Nebojte sa presadiť vlastný elegantný štýl a zakomponujte do svojich doplnkov mušle v podobe náhrdelníku. Neodkladajte slamené tašky, ktoré aj v súčasnej dobe nezaháľajú.

Predovšetkým si zachovajte originalitu a trvajte na vlastnom štýle, potešíte a vyčaríte úsmev nejednej osobe. Myslite hlavne na seba a nenechajte sa ovplyvniť názormi druhej osoby, čo sa teraz môže zdať dokonca aj šialeným v budúcnosti je možné, že práve váš štýl bude na vrchole aj niektorých módnych značiek. Nikdy neviete kto a s akým nápadom zaujme najvyššiu priečku v rebríčku módnej brandži.

facebook
twitter
pinterest
linkedln

Automobil ako súčasť rodiny

Málokto z nás si vie predstaviť rodinu bez auta. Aké auto si skutočne môžete vybrať? Športové, terénne, úžitkové alebo rodinné? Každý podľa zváženia, pocitov, využitia a hlavne peňazí.

automobil a rodina

Môžete si vybrať auto, ktoré bude spĺňať štandardy športového, rodinného a prepravného typu. Potom budete určite strácať čaro jedinečných športových automobilov na cestách. Na výber máte luxusné značky Ferrari, Porsche a Maserati o ktorých môžu bežní ľudia iba snívať. Luxusné šporťaky dosahujú rýchlosť okolo 300 km/h, ale pri cestách východnej Európy metu rýchlosti a použitia nikdy nedosiahnete.  Medzi najspoľahlivejšie rodine automobily patria uznávané značky Škoda, Opel, Volkswagen, Nissan, Volvo, Ford, Kia, Mazda  a Hyundai. Veľa ľudí si vyberá medzi automobilom a motorkou.  Je bezpečnejšie cestovať na dvoch alebo štyroch kolesách? Treba brať do úvahy, že motorka je sezónna záľuba.  Ceny motorky a automobilu závisí do výkonu, značky, výbavy a veľa ďalších záležitosti.  V bezpečnosti a údržbe jednoznačne prehráva motorka od automobilu.  Niekedy motorka zaberie viac času na údržbu ako automobil.  Vyberáte automobil podľa ceny, vybavenia alebo značky? Máme na trhu automobily do 10 000 eur. Do kategórie takzvaných, lacných automobilov patria  hlavne Dacia, Lada, Citroën a Peugeot.  Pri lacnom aute musíte počítať s minimálnou výbavou, výstrojom a batožinou.  Sem zaradíme aj malé mestské autá Citroën C1, Škoda Citigo a pod. Malé automobily neodporúčam pre viac členné rodiny, lebo majú malé a nepriehľadné priestory.  Výhody môžu mať ženy pri šoférovaní v meste a rýchlych nákupov.  Ďalšou kategóriou sú úžitkové vozidla u nás nazývane dodávky. Predaj úžitkových vozidiel v EÚ sa mimoriadne darí. Najpredávanejšie vozidlá sú Fiat Ducato, Peugeot Boxer, Citroën Jumper, Renault Master, Mercedes Sprinter, Iveco Daily, Ford Ranger. Sú zoradené podľa počtu predaja v EÚ.

Výber automobilu je stále podľa vašich predstáv a hlavne pre použitie rodiny, firmy. Pri kúpe vždy zohľadňujete značku, cenu a výbavu.

facebook
twitter
pinterest
linkedln

Elektronický šport

Vedľa bežných športov, ktoré na televíznych obrazovkách vídame často, je aj iný typ „športovania“, ktorý si obľúbila najmä mládež. Vďaka technológiám máme dnes oveľa viac možností, ako sa zabaviť, a sledovanie „elektronického“ športu je jednou z nich.

elektronicky sport online

Dnešná doba, v ktorej sa internet a technológie rozvíjajú nekontrolovateľne rýchlo, nám dáva možnosť vyskúšať nový druh „športu“ z profesionálnej stránky. Súťažiaci z celého sveta si porovnávajú svoje schopnosti a nadanie v počítačových hrách na mnohých turnajov, kde výhra niekedy presahuje stovky tisíce dolárov. „Športovanie“ prebieha na rôznych platformách, či je to PC, XBOX alebo PlayStation. Spomínal som, že na prestížnych turnajoch sa rozdávajú peňažné odmeny. No faktom naďalej ostáva, že najväčší podiel zo zárobku majú profesionálni hráči od svojich sponzorov. Je to skvelá príležitosť na reklamu, keď podujatia elektronického „športu“ sleduje tisíce ľudí priamo na mieste a ďalšie stovky tisíc z pohodlia domova. Znie to sľubne, však? No aj z pohľadu diváka je elektronický „šport“ skvelou príležitosťou, ako si okoreniť život. Je to ako s bežným športom. Sledujte svojich favoritov a prežívajte s nimi napínavé chvíle, keď sa bojuje o postup. Obávate sa, že nebudete mať na čo pozerať? Žánrov, v ktorých sa súťaží na profesionálnej úrovni, je našťastie veľa. Ľahko si nájdete to, čo vás bude baviť. Súťaženie prebieha v nasledovaných hrách – od FPS strielačiek, kde dominuje Counter-Strike, po MMORPG a mnohé stratégie. Najsledovanejšie turnaje elektronických „športov“ prebiehajú v hrách Counter-Strike, League of Legends a Dota 2. Vždy sa nájdu nadšenci, ktorí si nenechajú ujsť utkanie svetových tímov. Svojím povzbudzovaním, nadšením a „športovým“ duchom sa každoročne postarajú o nezabudnuteľnú atmosféru. Zažiť ju na turnaji vašej obľúbenej hry je zážitok, ktorý by ste si mali aspoň raz v živote dopriať.

Rozmach informačných technológií dostal „športovanie“ na novú úroveň. Svet počítačových hier je plný možností a súťaženie v nich je len ďalšou formou, ako si v živote vybudovať úspešnú kariéru.

facebook
twitter
pinterest
linkedln