Nikol

Zástupca administrátora webu Info-Blog.eu. Svoje články venujem ekológií, prírode, zvieratám, zdraví a správnej výžive. Články sú obohatením pre nadšencov a ochrancov prírody a vzácnych zvierat.

Šperky a klenoty

Klenot, ozdobný predmet osobnej spotreby, vyrobený z ušľachtilých kovov alebo iného materiálu, ktorý v minulosti plnil funkciu platidla, dnes slúži len ako dekorácia.

šperky a klenoty

Šperky sú rovnako obľúbené ako u žien, tak aj u mužov. V podobe náušníc, náhrdelníkov, náramkov, príveskov, prsteňov či hodiniek alebo dokonca aj okuliarov, dokonale vyjadrujú osobnosť každého jedinca. Môžu byť vyrobené z rozličných materiálov, ako drahokamov a polodrahokamov, drahých kovov, ale aj z perál či dreva. Medzi drahokamy a polodrahokamy, ktoré na prvý pohľad ohromia svojou farebnosťou a jedinečným leskom, patrí akvamarín, citrín, granát, jantár, Alexandrit, smaragd a rubín. Jeden z najvzácnejších a najdrahších drahokamov je práve Alexandrit, svoj názov získal podľa ruského cára Alexandra II. Najlepšia investícia vrátene pozemkov či nehnuteľností je aj zlato, ktorého trhová cena nepretržite stúpa. Zlato (aurum) je kujný, lesklý a na vzduchu stály kov, ktorý sa našiel uplatnenie vo viacerých oblastiach. Každá ťažba nesie so sebou ekologické riziká. Pri šperkoch rozlišujeme biele, žlté a ružové zlato. Striebro rovnako ako zlato patrí medzi drahé kovy, najčastejšie sa vyskytujúc v prírode vo forme zlúčenín. Využíva sa tiež v elektrotechnickom priemysle a na liečebné, a chemickotechnologické účely. Ďalším významným a hlavne prírodným šperkom sú perly a korále, ktoré nesmú chýbať na každej významnej príležitosti. Morské perly vznikajú niekoľko rokov a riečne perly sú menšie a oveľa lacnejšie. Korál vznikajúc zvápenatením schránok morských polypov často v kombinácií so zlatom tvorí neprehliadnuteľný šperk, ktorý neprekonajúc vyjadruje vašu osobnosť. V súčasnosti má veľký obdiv moderná bižutéria, ktorá nenapodobňuje drahé šperky, ale má vlastnú hmotu a je cenovo dostupná pre všetkých spotrebiteľov. Pri alergií sa za náhradu bižutérie považuje chirurgická oceľ. Bižutéria využíva rôzne materiály ako je keramika, plasty, kože a sklo, ktoré je najstarším bižutérnym materiálom.

Pri výberu šperku treba byť obozretným a vyberať nielen vkusne, ale aj podľa vlastného štýlu, prípadne osobnosti.

facebook
twitter
pinterest
linkedln

Srdcovo-cievne ochorenia

Kardiovaskulárne ochorenia sú nemoci srdca a ciev. Srdcovo-cievny systém má viacero dôležitých funkcií ako je rozvádzanie krvi po ľudskom tele, dodávanie tkanivám kyslík a živiny, a odstraňovanie odpadových látok.

srdcovo cievne choroby

Srdce je dutý svalový orgán, ktorý svojou činnosťou zabezpečuje pľúcny a telový krvný obeh. Medzi choroby spôsobené aterosklerotickými degeneratívnymi zmenami patrí periférne artériové ochorenie dolných končatín, cievna mozgová príhoda a ischemická choroba srdca. Rozlišujeme ovplyvniteľné a neovplyvniteľné rizikové faktory kardiovaskulárnych ochorení. Jedným z neovplyvniteľných rizikových faktorov je vek človeka. Ovplyvniteľnými rizikovými faktormi sú fajčenie cigariet, cukrovka a psychosociálne faktory.

Ateroskleróza je ochorenie periférneho obehového systému, spôsobuje upchávanie ciev nánosmi tukových látok. Infarkt myokardu, ochorenie koronárnych artérií, je následkom prerušenia prívodu krvi. Dôsledkom akútneho infarktu (nekrózy) myokardu je náhla srdcová smrť, zapríčinená arytmiou. Príznakom nekrózy je silná palivá alebo tlaková bolesť za hrudnou kosťou. Žilová trombóza alebo flebotrombóza je vytvorenie trombusu (krvnej zrazeniny) vnútri žily. Medzi príznaky hlbokej žilovej trombózy patrí tlaková bolesť na vnútornej strane chodidla, bolesti v lýtku, cítiac pri ohnutí chodidla, rastúci edém (opuch). Krvnú zrazeninu je možné chirurgicky odstrániť, pomocou cievnej protézy. Prevenciou je dostatočný pravidelný pohyb či primerané dávkovanie potravy. Medzi najhoršie srdcovo-cievne ochorenia patrí aj mozgová mŕtvica, ktorá je typická hlavne pre staršie ročníky. Príčinou cievnej mozgovej príhody (CMP) je nedostatočne okysličený mozog, zablokovaná mozgová tepna. Mozgová mŕtvica a infarkt sú celosvetovo najčastejšie príčiny smrti. Jedným z hlavným rizikových faktorov, ktoré vieme ovplyvniť je fajčenie.

         Srdcovo-cievne ochorenia sú celosvetovo najčastejšou príčinou smrti. Dôležité je dodržiavať zdravú životosprávu a vyhýbať sa fajčeniu a nadmernej obezite. Pri akejkoľvek komplikácií je podstatné, sa poradiť s odborným lekárom.

facebook
twitter
pinterest
linkedln

Canisterapia – vzťah človeka a zvieraťa

Najvernejší priateľ človeka ako pomôcka v psychoterapeutickej liečbe. Čo je vlastne canisterapia? Animoterapia zo slova animo v preklade duša je liečenie pomocou terapeutických zvierat.

canisterapia

Jeden zo spôsobov animoterapie predstavuje práve canisterapia, náplňou ktorej je fyzická, psychická a hlavne sociálna pohoda klienta. Terapia prebieha prostredníctvom psa. Canisterapia umožňuje bezproblémovú integráciu do spoločnosti, zlepšuje psychické a sociálne vnímanie okolia, vzbudzuje pocit bezpečia, odbúrava stres, a zvyšuje sebavedomie. Pri canisterapii sa môžu používať rôzne polohovacie pomôcky. Počas polohovania sa u pacienta uvoľňuje mimika, zvyšuje citlivosť a prehlbuje očný kontakt. S canisterapiou sa stretávame v domove sociálnych služieb, využíva sa u ľudí všetkých vekových kategórií. Priamo alebo nepriamo sa canisterapii zúčastňuje canisterapeutický tím, interdisciplinárny tím odborníkov, klient, zariadenie, dobrovoľník, rodina, chovateľ, zverolekár a canisterapeutické združenie. Canisterapiu delíme na živelnú a riadenú, prípadne verný priateľ v domácnosti alebo spoločník v terapii. Živelná canisterapia pomáha najmä problémovým deťom, trpiace hyperaktivitou, ale aj osamelým, starým a na srdce chorým ľuďom. Riadená canisterapia pomáha zase pacientom s detskou mozgovou obrnou, autistom a mentálne postihnutým ľuďom. Každý terapeutický pes musí vedieť plniť základné povely. Základné vlastnosti spoločníka sú trpezlivosť a ovládateľnosť. Pri canisterapii nie je dôležité plemeno psa, ale charakter. Správna výchova tvorí základ terapeutického psa. Pes sa v prvom rade nesmie báť kontaktu s ľuďmi. Klient alebo pacient, ale ani terapeutický pes nesmú byť nútení vzájomného kontaktu. Canisterapia sa využívala už v dávnych civilizáciách. Prvé zmienky o canisterapii pochádzajú z 9. storočia, odvtedy vznikli viacero centier, zaoberajúce sa animoterapiou. Canisterapia sa využíva vo fyzioterapii, socioterapii, psychoterapii a v špeciálnej pedagogike.

Canisterapia má viacero využití a je nesmierne dôležitá pre samotnú sebarealizáciu pacienta.

facebook
twitter
pinterest
linkedln

Racionálny smer zdravej výživy

Väčšina si pod spojením zdravá strava, výživa predstaví množstvo proteínov, sacharidov a minimum tuku či sladidiel. Aký je vlastne racionálny smer zdravej výživy?

zdrava vyziva

Výživný pokrm by mal obsahovať 30 percent bielkovín a 55 percent sacharidov, dôležité je obmedziť prísun tuku, maximálne 15 percent. Zásadným zdrojom bielkovín je rybia obživa, vlastne tuniak, losos či pstruh. Odporúčaná dávka proteínov záleží od jednotlivca. Medzi potraviny s veľkým obsahom sacharidov patrí najmä ovocie a zelenina, ktoré sú bohaté hlavne na vlákninu, vitamíny a minerály. Vláknina znižuje riziko vysokého krvného tlaku a cukrovky. Vitamíny sú zase prospešné pri hojení rán a regenerácií pokožky. Existuje 13 základných typov vitamínov. Retinol alebo vitamín A je nevyhnutný pre rast kostí, tvorbu zubov a podporuje správnu funkciu očnej sietnice. Mrkva alebo vaječný žĺtok je významným zdrojom retinolu. Vitamín D plní dôležitú funkciu pri ukladaní vápnika alebo fosforu v kostiach, ktorý môžeme získať zo slnečných lúčov. Rastlinné oleje a tuky sú zase zdrojom vitamínu E. Fylochinón či vitamín K sa nachádza v brokolici, petržlene alebo v špenáte. Vitamíny A, D, E, K sú rozpustné iba v tukoch a vitamíny B, C sa rozpúšťajú vo vode. Nedostatok kyseliny ascorbovej spôsobuje zhoršené hojenie rán. Dôležité pri správnej výžive je dodržiavať pravidelné stravovanie, päťkrát denne. Ovocie a zelenina sú neodmysliteľnou súčasťou zdravého jedálnička. Výživné kokteily pomáhajú správnemu fungovaniu organizmu, príkladom sú aj mliečne kokteily, ktoré nemusia byť finančne náročné. Stačí jeden kus banánu, 400 ml mlieka, jedna kávová lyžička kakaového prášku a zdravý jednoduchý, finančne nenáročný kokteil si môžete vychutnať. Mliečne kokteily sú motivujúcim smerom zdravej výživy najmä pre najmenších.

            Myslite na svoje zdravie a stravujte sa podľa normy zdravej výživy. Najhlavnejšie je sa poradiť s odborným výživovým poradcom, vlastne dietológom v krajnom prípade obvodným lekárom. Životospráva ovplyvní aj vašu najbližšiu budúcnosť.

facebook
twitter
pinterest
linkedln

Neodolateľná osobnosť

Neexistuje žena, ktorá by sa nerozžiarila pod pohľadom viacerých mužov. Všetky túžime po dokonalom vzhľade, očarujúc svoje okolie. Výber správnej kozmetiky je nesmierne dôležitý nielen pre ženu a dievčatá. Muži si potrpia na neprehliadnuteľnú a hlavne dych berúcu briadku. Voda na holenie blaživo chladí pleť a je neoddeliteľnou súčasťou každého muža. Netreba zabúdať ani na balzam pre citlivú pleť, ktorý sa tiež aplikuje po holení.

neodolateľná osobnosť

Medzi najznámejšie a overené značky patrí Nivea. Na trhu sú známe aj mnohé produkty, ktoré sa starajú o pleť z radu Nivea. Príkladom je čistiace mlieko určené rovnako pre ženy aj mužov. Všetky typy pleti potrebujú dostatočnú výživu a hydratáciu pre relax a zdravie. Rozšírenou značkou na veľtrhu je Revolution, ktorá poskytuje produkty na tvár a samozrejme príjemné parfémy. Neodmysliteľnou súčasťou každej výbavy je make-up, ale aj očné tiene práve od značky Revolution. Ďalšou na trhu známou a hlavne luxusnou značkou je Roja, ponúkajúca výzorom dokonalé a samozrejme príjemné parfémy. Prostredníctvom parfému Roja si vychutnajte vôňu ruže v kombinácií s jazmínom. Vôňa damaškovej ruže a peruánskeho balzamu je zase charakteristická pre mužskú parfumovanú vodu Chopard. Parfém Chopard patrí medzi luxusné značky, ktorá svojou jedinečnou a zvodnou vôňou omámi nejednu ženu. Medzi ďalšie známe značky patria aj Gucci a Armani, vynikajú príjemnou a hlavne neodolateľnou vôňou. Novinkou na trhu sú magnetické mihalnice s jednoduchou aplikáciou, ktoré sú odolné a hodia sa na každú príležitosť. Mihalnice sa dajú ľahko odstrániť a opakovane použiť. Výhodnejšou kúpou sú magnetické mihalnice, ktoré sú odstrániteľné jedným bezbolestným mihnutím pinzety, vďaka opätovnému použitiu predstavujú finančne nenáročný produkt. Vodeodolné očné linky nie sú žiadnou novinkou, vychýrenou značkou je práve Maybelline, ktorá sa vyznačuje svojou kvalitou a dizajnom.

Všetky značky majú plusy aj mínusy, niektoré sú určené na suchú pleť a iné na vrásky. Výber každého produktu treba podrobne zvážiť. Urobte dieru do sveta šoubiznisu svojou neodolateľnou osobnosťou, vyniknite svojským výzorom.

facebook
twitter
pinterest
linkedln

Módna elegancia

Móda je jedinečnou a neoddeliteľnou súčasťou života. Tvorí osobnosť a obklopuje každé živé stvorenie. Príkladom sú aj domáci maznáčikovia, bez ktorých si nevieme ani len predstaviť náš každodenný život.

modna elegancia

Určite poznáte zástup módnych značiek, medzi najžiadanejšie patrí Louis Vuitton, za ktorým vedie priečku Gucci, Chanel a nakoniec Prada. Známe sú aj športové značky zaručenej kvality, najväčší dopyt má Adidas samozrejme nezaháľa ani Nike. Hodinky význačného materiálu a spracovania predstavuje celosvetovo známa švajčiarska firma Rolex. Významným producentom kožených výrobkov je práve Taliansko, ktoré zažíva najväčšiu hospodársku krízu. Rúška sú novým módnym doplnkom nielen pre talianskych občanov, ale aj pre celú Európu, Áziu a dokonca Ameriku. Ázia vďaka lacnej pracovnej sile je známa svojimi kvalitnými a hlavne cenovo nižšími prevedeniami svetovo známych značiek. Jedným z nadčasových módnych trendov je investícia do kvalitných a samozrejme pravých perlových šperkov. Perly sú vhodné na každú príležitosť, takisto sú vynikajúcim narodeninovým darčekom. Nádherné šperky harmonizujúce so spoločenskými šatami pristanú každej dáme. Svoju pozornosť nestratia ani kabelky s dvojitou rúčkou rovnako vzor hadej kože, ktorá vyniká na každom módnom doplnku. Časom sa trendy menia, v súčasnej dobe móda nepoľavuje a do popredia sa dostávajú aj nadýchané rukávy a geometrické tvary. Nepoľavujte nad sýtosťami farieb a oprášte každý kúsok oblečenia s neónovým nádychom. Nebojte sa presadiť vlastný elegantný štýl a zakomponujte do svojich doplnkov mušle v podobe náhrdelníku. Neodkladajte slamené tašky, ktoré aj v súčasnej dobe nezaháľajú.

Predovšetkým si zachovajte originalitu a trvajte na vlastnom štýle, potešíte a vyčaríte úsmev nejednej osobe. Myslite hlavne na seba a nenechajte sa ovplyvniť názormi druhej osoby, čo sa teraz môže zdať dokonca aj šialeným v budúcnosti je možné, že práve váš štýl bude na vrchole aj niektorých módnych značiek. Nikdy neviete kto a s akým nápadom zaujme najvyššiu priečku v rebríčku módnej brandži.

facebook
twitter
pinterest
linkedln

Ako si vybrať domáceho miláčika

Každé láskavé maličké srdiečko si zaslúži pozornosť od svojej majiteľky. Maznáčikovia sú spoločníkmi každej etapy nášho života. Ako si správne vybrať? Voľba domáceho miláčika je dôležitou súčasťou života.

domaci milacik

Škrečok džungarský alebo phodopus sungorus, vyniká svojou jedinečnou povahou a nenáročným chovom. Bol objavený pruským zoológom a botanikom Pallasom v roku 1773. Phodopus sungorus pochádza zo stepov južnej a strednej Sibíri. Môže sa dožiť až štyroch rokov. Často žije v skupinách. Existuje niekoľko plemien škrečkov. Príkladom je škrečok zlatý, ktorého nádherná lesklá zlatistá srsť osloví všetky detské očká, ale aj škrečok čínsky. Každé plemeno má svoju špecifickú osobitosť. Vhodný najmä pre čistučké maličké dušičky je škrečok zlatý. Nebadateľný a drobučký škrečok, ktorého krásna zlatistá srsť potrebuje samozrejme nepretržitú starostlivosť, môže potešiť svojim pečovaním, nielen jedno detské srdiečko. Voľba domáceho maznáčika má monumentálne možnosti. Všetko leží hlavne na vašich pleciach. Dôležité je mať dostatočné prostriedky na zaistenie domáceho miláčika. Priestor a hlavne dobré rodinné vzťahy ovplyvnia život vášho maznáčika, treba sa v prvom rade, spýtať pár otázok. Máte rodinný dom s malou záhradkou a počuli ste o canisterapii alebo hipoterapii? Tak vaše spoločné chvíľky vám môže spríjemniť starostlivosť o takmer nebadateľné psíčatko alebo možno miniatúrne žriebätko. Najprv, ale treba hľadieť na minimálny životný priestor láskyplného domáceho miláčika. Ak ste majiteľom neveľkého pozemku pospolité momenty môžete spolu stráviť s vašim bytovým miláčikom. Šteniatko, žriebätko alebo škrečok, každé zvieratko potrebuje rovnako obrovskú nehu a lásku takisto ako človek. Existujú rôzne organizácie, ktoré zastávajú práva zvierat. Buďte aj vy členmi novodobej spoločnosti, chráňte takisto ako aj my ochraňujeme práva prírody a všetkých voľne žijúcich alebo zdomácnených zvieratiek.

         Nezabudnite, že svoj výber musíte veľmi dobre zvážiť a vašu účasť ako aj podporu si veľmi ceníme. Každá živá dušička má rovnako dôležitú hodnotu. Sme prívetiví s každým vaším rozhodnutím, dôležité je chrániť matku prírodu.

facebook
twitter
pinterest
linkedln